Artikolo Unuavide: Nova koronaviruso nomata COVID-19 nun estas la kvara pandemio, kiu trafis la mondon en la pasintaj 100 jaroj. Koronavirusoj efikas sur mamulojn, birdojn kaj homojn - el kiuj...

Foto de juna studentino, kiu endormiĝis dum studado hejme Artikolo Unuavide: Bona, konstanta kvalita dormo helpas antaŭenigi pli bonan sanon. Laŭ la Nacia Fonduso pri Dormo , plenkreskuloj inter 18...

Artikolo Unuavide: Infanoj bezonas pli da dormo, malpli da streso. Blua lumo pli efikas sur infanojn ol plenkreskulojn. Okulvitroj TrueDark® Daylights™ filtras la plej malbonajn partojn de la blua lumspektro....

Artikolo Unuavide: Esploristoj dokumentis la efikojn de blua lumo jam de iom da tempo, sed pli lastatempaj studoj indikas, ke verda kaj viola lumo povas havi negativajn efikojn ankaŭ sur...

ŜLOSILAJ KONKLUDOJ La vojaĝada kaj turisma industrio konstante kreskas jaron post jaro, kio signifas, ke pli da homoj flugas per aviadiloj kaj metas siajn korpojn sub streson — verŝajne sen...

La Scienco de Somnohakado Lastatempaj studoj montris, ke troa eksponiĝo al artefarita lumo je la malĝusta horo de la tago povas havi negativajn efikojn sur vian dormon kaj, siavice, vian...