Artikolo Unuavide:

• Lumo ludas grandegan rolon en via kapablo interpreti fizikajn objektojn.
• Vidado kaj okulvidebleco estas du malsamaj aferoj.
• Ju pli aĝa vi fariĝas, des pli granda estas la sanrisko por via vidkapablo kaj vidkapablo
• La retino estas esenca parto de la okulo, kiu kaptas bildojn, kiujn ni vidas.

Okula Sano Estas La Vera Fenestro Al La Animo

"La okuloj estas la fenestroj al la animo."

Ĉi tiu metafora esprimo ofte estas uzata por priskribi la profundan konekton, kiun oni sentas rigardante en la okulojn de alia (aŭ ties internan mondon). Tamen, kiel fenestroj, la okuloj funkcias ambaŭdirekten -- tio signifas, ke ili povas provizi multajn sciojn pri la emocia stato, sentoj kaj pensoj de persono; ili ankaŭ estas esencaj iloj, kiuj influas kiel ni vidas la mondon ĉirkaŭ ni.

Kaj se la okulo estas la fenestro en la animon, la pupilo estas — tute laŭvorte — malfermaĵo en la okulon. La pupilo agas kiel la aperturo de fotilo, dilatiĝante aŭ kuntiriĝante por reguligi la kvanton da lumo eniranta la okulon. Tial niaj pupiloj malgrandiĝas kiam eksponitaj al lumo kaj pligrandiĝas en mallumo. Ĉi tio nomiĝas la pupila lumrespondo . ( Psikologio Hodiaŭ )

Ĉu vi sciis, ke vidado kaj vidkapablo estas vere du malsamaj aferoj?

Vidado estas sensa sperto en kiu lumo ludas grandegan rolon en via kapablo vidi kaj interpreti fizikajn objektojn. Kiam lumo reflektiĝas de formoj kaj objektoj, ĝi eniras la lumsenteman parton de la retino en viaj okuloj. Tie milionoj da koncentritaj konusoj (fotoreceptoraj ĉeloj) ricevas la informojn kaj sendas signalojn laŭ la optika nervo al la vidkortekso de la cerbo, kiu poste prilaboras la informojn kaj konvertas ilin en bildojn kaj kolorojn .

Vizio estas metafizika koncepto, kiu influas kiel la menso interpretas la bildojn, kiujn viaj okuloj vidas. Ekzemple, se vi vidas aŭton veni, vi eble imagas, ke ne estas sekure transiri la straton ĝis post kiam la aŭto preterpasis. Aŭ vi eble rimarkas, ke la aŭto malrapidiĝas por doni al vi la prioritaton. Ĉi tio eble helpos vin konkludi, ke nun estas sekure daŭrigi transiri la straton.

Por kompreni tion, via kapablo vidi eble permesas al vi atesti aŭ partopreni eventon (ekz. futbalmatĉon aŭ geedziĝon), sed via vidkapablo estas iom pli abstrakta, ĉar ĝi povas helpi vin kompreni la signifon de difinita evento kaj instigi vin tiri viajn proprajn interpretojn el ĝi. Kvankam vidkapablo kaj vidkapablo estas malsamaj, ili funkcias harmonie kaj estas ekstreme gravaj por povigi nin konektiĝi kun nia ĉirkaŭaĵo, esti sekuraj kaj helpi konservi niajn cerbojn akraj.

Makula degenerado estas la ĉefa kaŭzo de vidperdo, kiu influas pli ol 10 milionojn da usonanoj - pli ol kataraktoj kaj glaŭkomo kune. ( AMDF ) Ofte priskribita kiel diabeto de la okulo, ĉi tiu okulmalsano estas kaŭzita de la difektiĝo de la retino. Ĝi rezultas en la perdo de la centra vidkapablo en via(j) okulo(j), malfaciligante klare vidi formojn kaj objektojn.

La retino estas esenca parto de la okulo, kiu kaptas la bildojn, kiujn ni vidas, kaj sendas la informojn de la okulo al la cerbo, por ke ni povu adekvate interpreti formojn kaj objektojn. Pli specife, la makulo, situanta en la centra parto de la retino, respondecas pri helpi la okulon fokusiĝi sur fajnaj detaloj. Ĝi kontrolas vian kapablon fari aferojn kiel vidi objektojn, legi librojn kaj veturi aŭton.

Jen kelkaj rapidaj faktoj pri AMD, kiujn vi devus scii:

• Makula degenerado estas la ĉefa kaŭzo de vidperdo, influante pli ol 10 milionojn da usonanoj - pli ol kataraktoj kaj glaŭkomo kune. ( AMDF )
• La nombro da pli maljunaj usonanoj estas projekciita preskaŭ duobliĝi de 48 milionoj ĝis 88 milionoj en 2050, kio signifas, ke la ofteco de AMD ankaŭ estas atendita pliiĝi. ( CDC )
• La malseka formo de AMD estas la pli progresinta kaj damaĝa formo (kompare kun la seka formo).
• La kaŭzoj de ĉi tiu malsano estas kompleksaj kaj necertaj, sed esplorado indikas, ke kaj heredeco kaj mediaj faktoroj estas implikitaj.
• Lastatempaj studoj montris, ke troeksponiĝo al artefarita blua lumo povas esti ĉefa kontribuanto al la evoluo de AMD kaj blindeco laŭlonge de la tempo.

Aferoj, kiujn vi povas fari por preventi AMD kaj vidperdon:

• Parolu kun via kuracisto. Faru regulajn okul-ekzamenojn kaj nepre dividu kun via kuracisto ajnan familian medicinan historion, kiu eble rilatas al malbona aŭ plimalboniĝanta okul-sano.
• Fokusu pri konservado de sana vivstilo:
• Ne fumu cigaredojn.
• Tenu vian kolesterolon malalta.
• Ekzercu regule.
• Sekvu sanan dieton, kiu ne estas tro riĉa je karbonhidratoj. Anstataŭe, elektu verdajn, foliajn legomojn, kiuj havas grandajn kvantojn da vitaminoj C kaj E, beta-karoteno, zinko kaj kupro. Ĉi tiuj povas helpi redukti la progreson de AMD je ĝis 25%.
• Ne pasigu tro multe da tempo uzante ciferecajn aparatojn. Provu minimumigi vian ekrantempon; tamen, se vi devas uzi telefonojn/komputilojn/televidojn, tiam estu iniciatema pri protektado de viaj okuloj per okulvitroj, kiuj blokas bluan lumon.