Sommerzeit 101: Was Sie wissen müssen

WICHTIGSTE ERKENNTNISSE

• Jedes Jahr stellen die Menschen auf der ganzen Welt ihre Uhren um (im Frühling stellen sie eine Stunde vor, im Herbst eine Stunde zurück) gemäß der Sommerzeit.
• Diese Praxis hat eine lange Geschichte, die bis in die Zeit von Benjamin Franklin zurückreicht, der glaubte, dass mehr Tageslicht dazu beitragen würde, den Bedarf an Licht und Strom zu verringern und somit Geld zu sparen.
• Chronobiologen haben herausgefunden, dass die Sommerzeit zu Störungen des zirkadianen Rhythmus führen und sich negativ auf die menschliche Gesundheit auswirken kann.
• Andere Interessengruppen, die sich gegen die Sommerzeit aussprechen, argumentieren, dass es negative Auswirkungen auf die Terminplanung gibt – insbesondere für landwirtschaftliche Arbeiter und religiöse Gruppen.
• Nicht alle Staaten oder Länder feiern die Sommerzeit, was bedeutet, dass ein Teil der Welt einen großen Teil des Jahres nicht mit dem anderen synchronisiert ist.
  
  

1. Die Sommerzeitumstellung (DST) gibt es schon seit über 100 Jahren!
   Während einige antike Zivilisationen je nach Jahreszeit verkürzte und verlängerte Kalendertage verwendeten, wurde die Sommerzeit erst im 20. Jahrhundert allgemein anerkannt.
   
   Zu jener Zeit litt Europa unter Kohleknappheit und Stromausfällen. Deutschland führte als erstes Land die Sommerzeit ein, um im Ersten Weltkrieg Brennstoff zu sparen und die Industriekosten zu senken.
   
   
2. Entgegen der weitverbreiteten Annahme wurde die Sommerzeit nicht zum Nutzen der Landwirte eingeführt.
   Es hält sich hartnäckig der Mythos, die Sommerzeit sei für die Landwirtschaft eingeführt und von Landwirten befürwortet worden, da sie längere Tageslichtstunden für die Feldarbeit ermöglichen würde. Tatsächlich waren Landwirte jedoch größtenteils gegen die Zeitumstellung, da diese ihren sorgfältig geplanten Arbeitsablauf durcheinanderbringen würde. Beispielsweise ist es sehr schwierig, Nutztieren (wie Milchkühen) zu erklären, warum sie je nach Jahreszeit später oder früher als üblich gemolken werden. Landwirte müssen sich an einen festen Zeitplan mit ihren Abnehmern von Produkten und Milch halten, um von ihrer Arbeit zu profitieren. Die Sommerzeit würde die Produktion für Landwirte und Tiere gleichermaßen verkomplizieren; im Allgemeinen ist es für die meisten Landwirte sinnvoller, sich bei der Bestimmung von Melkzeiten und Erntezeiten an Sonne und Jahreszeiten zu orientieren.
   
   
3. Jahrzehntelang galten die Vereinigten Staaten als „ein Chaos von Uhren“.
   Viele Jahre lang hatten die Bundesstaaten und Städte der USA unterschiedliche Beginn- und Endtermine für die Sommerzeit. Das bedeutete, dass man innerhalb eines einzigen Bundesstaates reisen und auf dem Weg zum Zielort mehrere Zeitumstellungen erleben konnte. Der Uniform Time Act von 1966 schuf endlich Ordnung, indem er landesweit einheitliche Beginn- und Endtermine für die Sommerzeit festlegte. Sie begann am letzten Sonntag im April und dauerte bis zum letzten Sonntag im Oktober.
   
   
4. Zwei US-Bundesstaaten und einige andere US-Territorien nehmen noch immer nicht an der Sommerzeit teil.
   Gemäß dem Uniform Time Act von 1966 hatten die Bundesstaaten die Möglichkeit, ganzjährig die Normalzeit beizubehalten. Heute gibt es zwei Bundesstaaten, die sich nicht an der Sommerzeit beteiligen.
   
   Der größte Teil Arizonas – mit Ausnahme des Navajo-Reservats – hat seit 1968 keine Sommerzeit mehr eingeführt, vor allem weil in dieser Region das ganze Jahr über lange Tage und wärmere Temperaturen herrschen. Hawaii hat sich aufgrund seiner Nähe zum Äquator gegen die Einführung der Sommerzeit entschieden. Aufgrund dieser Lage gehen Sonne und Sonne dort unabhängig von der Jahreszeit jeden Tag etwa zur gleichen Zeit auf und unter. Auch mehrere US-Territorien – darunter die Amerikanischen Jungferninseln, Puerto Rico, Guam und Amerikanisch-Samoa – verzichten aus ähnlichen Gründen wie Hawaii auf die Sommerzeit.
   
   
5. 26 US-Bundesstaaten erwägen die Einführung der Sommerzeit ganzjährig. Florida könnte der erste Bundesstaat sein, der dies tut.
   Laut dem US-Verkehrsministerium, der für die Zeitzonen in den USA zuständigen Behörde, kann ein Bundesstaat nach geltendem Bundesrecht nicht dauerhaft die Sommerzeit beibehalten. Der US-Senator Marco Rubio aus Florida setzt sich jedoch vehement für die Verabschiedung des Sunshine Protection Act durch den Kongress ein. Sollte dieser verabschiedet werden, könnte Florida der erste Bundesstaat sein, der in den Wintermonaten eine Stunde vor dem Rest der Ostküste liegt.
   
   
6. Faustregel: Die Sommerzeit wird in der Regel nicht beachtet, je näher man dem Äquator kommt.
   Da die Sonne entlang des Äquators natürlicherweise jeden Tag ungefähr zur gleichen Zeit auf- und untergeht, ist die Sommerzeit in diesen Breitengraden schlichtweg nicht notwendig.
   
7. Die Sommerzeit bringt wahrscheinlich keine nennenswerten Energieeinsparungen.
   In den Sommermonaten, wenn die Sonnenstunden länger sind, kann Ihr Stromverbrauch für Beleuchtung und Strom zwar leicht sinken. Viele Studien zeigen jedoch, dass dieser Vorteil durch den erhöhten Verbrauch von Klimaanlagen mehr als ausgeglichen wird. Und im Winter steigen typischerweise auch Ihr Heiz- und Gasverbrauch. Daher gleichen sich Ihre Energie- bzw. Kosteneinsparungen letztendlich aus.
   
   
8. Die Sommerzeit kann unvorhergesehene gesundheitliche Auswirkungen haben.
   Laut Dr. Matthew Walker (Professor für Neurowissenschaften an der UC Berkeley, Schlafforscher bei Google und Autor von „Why We Sleep “) hat das Vor- und Zurückstellen der Uhr im Laufe des Jahres einen direkten Einfluss auf den menschlichen Körper und seine Fähigkeit, ordnungsgemäß zu funktionieren.
   

   „Im Frühling, wenn wir eine Stunde Schlaf verlieren, steigt das Risiko für Herzinfarkte um 24 %. Im Herbst hingegen, wenn wir eine Stunde mehr Schlaf bekommen, sinkt es um 21 %. So empfindlich reagiert der Körper selbst auf kleinste Veränderungen der Schlafdauer.“ – Professor Walker

   Studien haben gezeigt, dass der Schlafmangel, den Menschen durch die Zeitumstellung im Frühjahr und Herbst erleben, zu einem Anstieg tödlicher Unfälle führt. Genauer gesagt: Wer im Frühjahr eine Stunde Schlaf verliert, fährt müde Auto und ist dadurch einem höheren Unfallrisiko ausgesetzt. Im Herbst nutzen viele die zusätzliche Stunde Schlaf aus; es ist nicht ungewöhnlich, länger abends auszugehen und/oder Alkohol zu trinken – beides kann das Unfallrisiko erhöhen.

   Dies ist einer der vielen Gründe, warum es uns so wichtig ist, Menschen dabei zu helfen, die Lichtverhältnisse in ihrer Umgebung besser zu kontrollieren – damit sie auch nachts besser schlafen können. Lesen Sie: So wirkt Ihr Gehirn mit TrueDark® Twilights Brillen .

9. Die korrekte Schreibweise für diese Zeitangabe lautet „Sommerzeit“, ohne das zusätzliche „s“.
   Man hört oft, dass es „Sommerzeit“ sei, korrekt ist jedoch die Schreibweise ohne das zusätzliche „s“ nach „Saison“. Grammatikalisch korrekt wird der Begriff außerdem kleingeschrieben, wenn er mitten im Satz verwendet wird. Diese Zeitumstellung ist in manchen Teilen der Welt (wie beispielsweise in Großbritannien) auch als „Sommerzeit“ bekannt.
   
   
10. Es ist üblich, die Batterien in den Rauchmeldern im ganzen Haus zu wechseln, wenn die Sommerzeit endet.
    Vergessen Sie dabei nicht, die Kontrollleuchte am Detektor abzudecken (sie leuchtet meist grün oder blau und kann Ihren Schlaf stören! ). Sie können diese kleinen Lichtstrahlen auch in anderen Bereichen Ihres Zuhauses abdecken und so unnötiges Licht vermeiden.
    Lesen Sie: 5 einfache Möglichkeiten, um Lichtverschmutzung zu Hause zu vermeiden
    
    
11. ½ Rechtlich gesehen haben Bars in den USA die Möglichkeit, einmal im Jahr dank des Endes der Sommerzeit eine Stunde länger geöffnet zu bleiben.
    Das bedeutet nicht, dass Sie nicht vorsichtig sein sollten, wenn Sie länger als üblich unterwegs sind und Auto fahren, insbesondere unter Alkoholeinfluss. Bitte beachten Sie Punkt 7 dieser Liste!