Artikel im Überblick:
- Notfälle können überall und jederzeit eintreten. In manchen Fällen ist nach einem Notfall eine variable Genesungszeit erforderlich, die häufig eine Behandlung in einer medizinischen Einrichtung notwendig macht.
- Was die Leute in einer solchen Situation oft nicht einplanen, ist, wie man dem Patienten helfen kann, sich richtig auszuruhen, zu entspannen und zu erholen, während er stunden- oder tagelang in der Notaufnahme oder in einem Notfallzentrum unter künstlichem Licht im Krankenhaus festgehalten wird.
- Krankenhäuser sind berüchtigt für ihre grelle Deckenbeleuchtung mit Leuchtstoffröhren. Zwar ermöglichen diese Lampen Ärzten und medizinischem Personal die Behandlung ihrer Patienten, doch belasten sie die Netzhaut des menschlichen Auges und beeinträchtigen die Fähigkeit des Körpers, die Tageszeit zu erkennen.
- Eine solche Störung Ihres natürlichen zirkadianen Rhythmus, Ihres Schlaf-Wach-Rhythmus, kann weitere unvorhergesehene (kurz- und langfristige) Folgen haben, wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Herzerkrankungen oder sogar Krebs, wenn sie nicht frühzeitig verhindert wird.
Wir hatten kürzlich die Gelegenheit, ein junges Paar zu interviewen, das selbst einen Notfall erlebt hatte, der sie ins Krankenhaus brachte und sie dazu veranlasste, während ihrer Genesung Vorsicht mit übermäßiger Belastung durch grelles künstliches Licht zu walten zu lassen.
Maria A. Petit ist zertifizierter Bulletproof Coach, Autorin und Ernährungsberaterin. Sie arbeitet online mit ihren Klienten und reist dabei mit ihrem Partner Basir, der als DHV-zertifizierter Gleitschirmlehrer und Tandempilot tätig ist. Die beiden lernten sich vor vier Jahren in Rio de Janeiro kennen und reisen seitdem den Gleitschirmsaisons von Europa bis Südamerika hinterher. Das Interview finden Sie unten.
TrueDark ® : Was ist passiert? Wie sind Sie im Krankenhaus in Österreich gelandet?
Maria: Anfang Mai dieses Jahres waren wir in Österreich, wo Basir Arbeit und einige Gleitschirmwettbewerbe hatte. Es sollte ein wichtiges Jahr für ihn werden, da er ausgewählt worden war, die Niederlande bei der Gleitschirm-Weltmeisterschaft im Juli in Portugal zu vertreten. Beim zweiten Wettbewerb der Saison flog ein anderer Pilot versehentlich von hinten in Basir hinein. Er merkte den Zusammenstoß erst, als er bereits 80 Meter tief stürzte. Zum Glück flog er über einem Wald, was seinen Fall etwas abbremste, aber er stürzte schließlich zu Boden. Innerhalb von zehn Minuten war ein Rettungshubschrauber vor Ort und brachte ihn ins nächstgelegene Krankenhaus nach Lienz, wo sein Zustand untersucht wurde. Da ein schwerer Kompressionsbruch des zweiten Lendenwirbels (L2) festgestellt wurde, wurde er mit dem Hubschrauber ins Unfallkrankenhaus Klagenfurt geflogen, um operiert zu werden. Ich war am Unfallort und fuhr die verschiedenen Krankenhäuser an, die zwei Autostunden voneinander entfernt lagen. Als Basir im Unfallkrankenhaus Klagenfurt ankam, war seine Operation zunächst für den nächsten Tag geplant. Als der Arzt jedoch die Scans sah, änderte er die Pläne und bestand darauf, noch in derselben Nacht zu operieren.
TrueDark® : Wir haben gesehen, dass ihr ein Foto von Basir gepostet habt, auf dem er im Krankenhausbett liegt und seine TrueDark® Twilight Classics hört. Könnt ihr uns genauer erklären, was in dieser Szene passiert ist? Hatte er gerade eine Diagnose vom Arzt bekommen? Oder hat Basir sich zwischen zwei Untersuchungen ausgeruht?
Maria: Das Foto von Basir mit der TrueDark® Twilights-Brille entstand, nachdem er nach einer fünfstündigen Wirbelsäulenoperation auf der Intensivstation lag, umgeben von vielen Überwachungsgeräten, die grelles Licht abgaben. Selbst bei ausgeschaltetem Deckenlicht war der Raum hell erleuchtet, so hell wie ein Weihnachtsbaum, dank der Geräte, die seine Herzfrequenz, seinen Blutdruck, seine Atmung, seine Temperatur und vieles mehr überwachten. In diesen kritischen Momenten nach der Operation wussten wir, dass Ruhe und Schlaf für ihn lebenswichtig waren und dass die Reduzierung der Lichtbelastung eine zusätzliche Belastung für seinen Körper bedeuten würde. Ich bin sehr froh, dass wir die Brille für ihn hatten, denn er litt unter starken Nervenschmerzen am ganzen Körper und war wochenlang nach der Operation bewegungsunfähig.
TrueDark ® : Was können Sie sonst noch über die Krankenhausbeleuchtung sagen? Wie sahen die Flure und Zimmer aus?
Maria: Selbst nachdem Basir von der Intensivstation auf ein normales Zimmer verlegt worden war, hatten wir immer noch mit künstlichem Licht zu kämpfen. Es war praktisch unmöglich, den Raum komplett abzudunkeln, da alle Geräte Licht abgaben. Außerdem kamen die Krankenschwestern nachts häufig ins Zimmer und schalteten mehrmals das Licht ein, um ihn zu untersuchen und ihm Medikamente zu verabreichen. Deshalb half es Basir, die TrueDark® Twilights-Brille abends zu tragen, um die Unterbrechungen und die starke Beleuchtung so gut wie möglich zu bewältigen und seinen Tag-Nacht-Rhythmus so wenig wie möglich zu stören. Trotz all der Unterbrechungen nachts so viel Schlaf wie möglich zu bekommen, war für seine Genesung unerlässlich, und die TrueDark® - Brille machte dies möglich.
TrueDark ® : Basir, wie haben Sie sich gefühlt, nachdem Sie im Krankenhaus mit dem Tragen der Brille begonnen hatten? Haben Sie die Nachtbrille hauptsächlich zum Einschlafen getragen oder auch tagsüber?
Basir: Die Krankenschwestern kamen nachts häufig ins Zimmer und schalteten mehrmals das Licht ein, um mich zu untersuchen und mir Medikamente zu verabreichen. Deshalb half mir das Tragen der TrueDark® Twilights-Brille abends, die Unterbrechungen und die starke Beleuchtung so gut wie möglich zu überstehen und meinen Biorhythmus so wenig wie möglich zu stören. Trotz all der Unterbrechungen war es für meine Genesung entscheidend, nachts so viel Schlaf wie möglich zu bekommen. Die TrueDark® - Brille machte dies möglich. Tagsüber trug ich außerdem die TrueDark® Daylights™, um die Auswirkungen des blauen Lichts der Lampen in meinem Zimmer und meiner persönlichen Geräte (wie iPhone und iPad) auszugleichen.
TrueDark®: Maria, haben Sie als die Person, die Zeit mit Basir im Krankenhaus verbracht hat, auch bemerkt, dass die Krankenhausbeleuchtung Sie in irgendeiner Weise beeinflusst hat?
Maria: Ja! Ich habe viel Zeit im Krankenhaus verbracht und meine TrueDark® Daylights™ getragen, als ich Basir nachmittags und am frühen Abend besuchte, um meinen eigenen Schlaf so wenig wie möglich zu beeinträchtigen. Ich habe auch in Hotels und Airbnbs übernachtet, die nicht immer Verdunkelungsvorhänge im Schlafzimmer hatten. Oft war die Beleuchtung im Badezimmer sehr schlecht, deshalb setzte ich meine TrueDark® Twilights vor dem Schlafengehen auf und ließ sie auch während des Schlafens auf. Nachdem Basir in eine Reha-Klinik in den Niederlanden verlegt worden war, durfte ich das Wochenende dort mit ihm verbringen. Dadurch musste ich mich auch mit den ständigen Unterbrechungen durch die Krankenschwestern und der schlechten Beleuchtung im Zimmer auseinandersetzen, weshalb ich die TrueDark® - Brille auch während meiner Übernachtung in der Klinik aufbehielt. 
TrueDark®: Können Sie sich erinnern, ob die Krankenschwestern und Ärzte beim Arbeiten unter der grellen Lampe einen Augenschutz trugen? Hat Sie jemand von ihnen gefragt, wozu die Brillen dienten?
Maria: Wir ernteten von den Ärzten und Krankenschwestern definitiv verwunderte Blicke, und nur wenige waren neugierig genug, nachzufragen, was es mit den Brillen auf sich hatte. Keiner der Krankenhausmitarbeiter trug Schutzausrüstung, während er unter dem grellen Licht arbeitete. Es war wirklich schockierend, dass in einer Einrichtung, die Patienten eigentlich wieder gesund pflegen soll, so einfache und kontrollierbare Umweltfaktoren wie Licht, die einen so großen Unterschied im Genesungsprozess ausmachen können, völlig außer Acht gelassen wurden.
TrueDark®: Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der eine ähnliche Erfahrung macht – sei es die Person, die sich in einem Krankenhaus in Behandlung befindet, oder das Unterstützungsteam einer Person, die sich in Behandlung befindet? Insbesondere, welchen Rat würden Sie geben, um die eigene mentale und körperliche Energie während der Genesung zu erhalten?
Maria: Krankenhäuser haben rund um die Uhr schlechte Beleuchtung. Sollten Sie aus irgendeinem Grund ins Krankenhaus müssen, empfehle ich Ihnen dringend, sich vorzubereiten und eine Blaulichtfilterbrille mitzunehmen. Diese ist für Ihre Genesung unerlässlich.
Auch wenn Vorbereitung ein Unglück nicht gänzlich verhindern kann, gibt sie Ihnen Zuversicht, Kraft und Konzentration, um die Herausforderung zu meistern. Sollten Sie selbst einmal im Krankenhaus behandelt werden müssen oder einen Angehörigen während einer Behandlung unterstützen, empfehlen wir Ihnen dringend, auf die Beleuchtung in der medizinischen Einrichtung zu achten. Glücklicherweise erkennt das Gesundheitswesen zunehmend, dass eine Umstellung der Krankenhausbeleuchtung ein heilsameres Umfeld schaffen kann . Bis dahin ist es jedoch ratsam, besonders vorsichtig zu sein.